Überwindung der Co-Abhängigkeit

Mitleid oder Mitgefühl

„Mein gutes Gefühl darüber, wer ich bin, rührt daher, dass ich von Dir gemocht werde.“ Das ist durchaus richtig. Schwierig wird es, wenn das gute Gefühl nur davon abhängt. „Es geht mir nur gut, wenn es Dir gut geht.“ Mitleid oder Mitgefühl. Wenn ich mit anderen mitleide, sitze ich selbst im Loch und bin nicht mehr fähig, anderen zu helfen. Wenn ich Mitgefühl habe, spüre ich die Probleme anderer, bleibe trotzdem in  meiner Kraft und Energie. Um diese schwierige Grenzziehung geht es in der Co-Abhängigkeit. Dabei muss es nicht sofort um schweres Suchtverhalten gehen, sondern vor allem in der Familie und Partnerschaft darum, dass sich alle auf Augenhöhe begegnen können und die Balance zu finden ist, zwischen den eigenen Bedürfnissen und den Forderungen bzw. Anfragen der anderen.
Es ist erhebend, von anderen Anerkennung zu bekommen, aber mein Selbstwert darf nicht davon abhängen. Der Co-Abhängige verliert den Kontakt zu seinen eigenen Bedürfnissen, Wünschen und seinem  Selbstbewusstsein. In diesem Kurs lernen Sie, anhand von vielen Fragen Ihr eigenes Co-abhängiges Verhalten zu erkennen und mittels psychologischer und energetischer Techniken (z.B. chinesisches Akupressur System) zurück zur eigenen Energie und Balance zu kommen. Voraussetzung – Kenntnis des Muskeltests: Nützlich aber nicht unbedingt notwendig: Die beiden Stressabbaukurse 16.10.2022 und 19./20.11.2022 oder EMS 201 aus der kinesiologischen Ausbildung.

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